وقتی به بهبود عملکرد ورزشی فکر میکنیم، بیشتر افراد به تمرین، تغذیه و ریکاوری فکر میکنند، اما مراقبت از
-
-
اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی رشدی شایع است که معمولاً در دوران کودکی انسان ظاهر می شود و می
-
مسواک زدن روزانه برای حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است، چون به حذف پلاک، میکروارگانیسم ها و بقایای مواد
-
مقاومت آنتی بیوتیکی یکی از مهم ترین چالش های سلامتی است که جهان امروز با آن مواجه است. مقاومت آنتی بیوتیکی
-
مطالعه ای جدید نشان می دهد که سفر می تواند روند پیری را کاهش دهد. کارشناسان دانشگاه Edith Cowan در استرالیا این
-
ورزش همیشه جزء طبیعی تمدن بشری نه تنها به عنوان سرگرمی و رقابت، بلکه به عنوان کانالی ابزاری برای ساختن جامعه،
-
سرنا ویلیامز، تنیسور آمریکایی می گوید: من نمی توانم تصور کنم کاری را که انجام می دهم بدون خواب راحت انجام
-
شاید بارها شنیده اید: بزرگترین ثروت سلامتی است. به راستی که این عین حقیقت است و سلامتی شما ثروت شماست. پس بهتر
-
تردمیل یکی از محبوبترین و پرکاربردترین وسایل ورزشی است که برای تمرینات هوازی و کاهش وزن مورد استفاده قرار
-
صبحانه به درستی مهم ترین وعده غذایی در روز در نظر گرفته می شود و دلایل معتبری دارد. صبحانه با پایان دادن به