یوگا فرصتی برای فاصله گرفتن از استرس‌های زندگی روزمره فراهم می‌کند و همین موضوع می‌تواند تأثیر چشم‌گیری بر

بر اساس یک نظرسنجی که در سال 2002 میلادی در یکی از مجلات پزشکی داخلی عمومی منتشر شد، مشخص شد که اکثر یوگا‌کاران