نکات خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی
یکی از ورزش های محبوب بانوان در سرتاسر جهان، ورزش پیاده روی می باشد. این ورزش می تواند برای سلامت بدن بسیار موثر واقع شود اما به شرطی که از یک کتونی دخترانه مناسب پیاده روی بهره ببرید. در غیر این صورت پیاده روی با کفش های غیر استاندارد و نامناسب، می تواند آسیب های جدی به بدن شما وارد کند.
امروزه کفش های پیاده روی متعددی به بازار ارائه شده است که شما عزیزان باید با توجه به سایز پا خود و همچنین راحتی کفش، آن ها را خریداری کنید. کفش های مخصوص پیاده روی کفش هایی هستند که وزن بسیار سبکی دارند و فشاری به پای شما وارد نمی کنند. در این راستا اگر شما عزیزان نیز قصد دارید تا در طول روز مدتی پیاده روی کنید، باید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی خریداری کنید. در این مطلب قصد داریم تا نکات خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی بپردازین تا بتوانید کفشی مناسب و استاندارد خریداری فرمایید.
اهمیت انتخاب کتونی مناسب برای پیاده روی
بسیاری از افراد این سوال برایشان ایجاد می شود که چرا باید از یک کتونی استاندارد استفاده کرد؟ اهمیت انتخاب کتونی مناسب برای پیاده روی چیست؟ به صورت کلی بسیاری از پزشکان بر این باور اند که به هنگام پیاده روی، باید از کفش های استاندارد استفاده کرد زیرا سلامتی ستون فقرات و پاهای شما بدان وابسته است. کفش های بدون استاندارد و نامناسب، می تواند سلامت بدن شما را تحت الشعاع قرار داده و سبب پا درد، کمر درد، ایجاد تغییر شکل در پاها، دیسک کمر، آسیب دیدگی ستون فقرات و … بشود. بنابراین خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی می تواند سبب سلامتی ارگان های مختلف بدن شما بشود. به صورت معمول کتونی های مخصوص پیاده روی، با توجه به ساختار و هدف طراحی و ساخت کتونی آن ها، برای استفاده طولانی مدت طراحی شده اند و شما با پوشیدن آن ها احساس راحتی زیادی خواهید داشت. از جمله دلایل اهمیت انتخاب کتونی مناسب پیاده روی، به شرح زیر می باشد:
1) افزایش سلامتی بدن و بهبود خون رسانی
کفش های نامناسب و بدون هیچ گونه استاندارد، در زمان پیاده روی و یا در هنگام استفاده طولانی مدت، می تواند به زانوهای شما فشار زیادی وارد کند. همچنین این فشار به کمر نیز وارد شده و سبب آسیب دیدگی ارگان های بدن شما خواهد شد. در صورتی که استفاده از کفش های مخصوص پیاده روی، به دلیل آن که برای این موضوع طراحی شده اند، در سلامت بدن شما نقش بسزایی دارد و در هنگام استفاده طولانی سلامت شما را تهدید نخواهد کرد. از سوی دیگر کتونی دخترانه مناسب پیاده روی می تواند خون رسانی را افزاش دهد. بنابراین استفاده از این کتونی ها، در سلامت عمومی بدن شما موثر هستند.
2) جلوگیری از آسیب دیدگی مهره های کمر و ستون فقرات
یکی دیگر از دلایل و اهمیت انتخاب کتونی دخترانه مناسب پیاده روی یا یک کتونی استاندارد و راحت، سلامت مهره های کمر و ستون فقرات شماست! در زمان پیاده روی تمامی ارگان های بدن شما به خصوص قلب، پا و کمر درگیر هستند. حال عدم استفاده از کتونی نامناسب، می تواند به مهره ها و ستون فقرات آسیب جدی وارد کند و پس از مدتی احساس درد در این ناحیه را خواهید داشت. کتونی های استاندارد به گونه ای طراحی شده اند که از آسیب رساندن به مهره ها جلوگیری کرده و با راحتی که دارند، سبب یک ورزش امن، عالی و بدون هیچ گونه آسیبی خواهند شد. نکته بسیار مهمی که باید بدانید، این است که اگر در باشگاه های ورزشی نیز فعالیت دارید، لازم است تا به هنگام ورزش از کفش های استاندارد یا کتونی دخترانه مناسب استفاده کنید.
3) عدم خستگی پاها
ممکن است شما نیز به هنگام پیاده روی، متوجه شده باشید که پاهایتان خسته شده است و یا در این ناحیه احساس درد دارید! این موضوع تنها به کفشی که استفاده می کنید، بستگی دارد. در واقع کفش های نامناسب، می تواند باعث خستگی در ناحیه پا به خصوص در کف پا بشود. بنابراین استفاده از کتونی دخترانه مناسب پیاده روی باعث می شود تا شما دیگر این احساس را نداشته باشید و تجربه ای مناسب از ورزش را کسب کنید. به صورت کلی باید اشاره داشت که کتونی های مناسب پیاده روی و یا کفش های ورزشی، برای استفاده طولانی مدت و روزمره و همچنین برای ورزش طراحی شده اند. به خاطر داشته باشید که در زمان انجام حرکات ورزشی و پیاده روی، پا وزن بدن را تحمل خواهد کرد و فشار زیادی بر روی آن می باشد، بنابراین باید کفشی را استفاده کنید که بتواند این فشار را خنثی کرده و پاهای شما را در بهترین و راحت ترین حالت قرار دهد. نکته بسیار مهمی که باید بدانید، این است که شما عزیزان می تواند در هنگام کار در خارج از خانه نیز از کتونی های استاندارد و مناسب استفاده کنید تا هیچ مشکلی برای پاهای شما ایجاد نشود.
ویژگی های کتونی پیاده روش که باید در نظر گرفت
ویژگی های کتونی پیاده روش که باید در نظر گرفت
به هنگام خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی باید به ویژگی های کفش توجه کنید و با دقت آن را خریداری کنید. در نظر گرفتن ویژگی های یک کفش استاندارد به شما کمک می کند تا در هیچ زمانی، پاهای شما خسته نشود و سلامت بدنتان تحت الشعاع آن قرار نگیرد! از جمله ویژگی های بسیار مهمی که باید در هنگام خرید کتونی دخترانه آن ها را در نظر داشته باشید، به شرح زیر خواهد بود:
- توجه به راحتی کفش: سعی کنید کفشی را انتخاب کنید که در آن احساس راحتی داشته باشید. به صورت کلی کفش شما باید به گونه‌ای باشد که پا در آن احساس راحتی کرده و هیچ گونه دردی در ناحیه پا احساس نشود.
- جذب ضربه: به هنگام پیاده روی یک سری ضربات به کف پای شما وارد خواهد شد. در این راستا نیز کتونی دخترانه مناسب پیاده روی باید بتواند این ضربات را جذب کرده و بین ترتیب از آسیب رسیدن به آن جلوگیری کند.
- ثبات کفش: معمولا کمتر کسی به ثبات کفش توجه می کند اما این ویژگی ها نیز از جمله مهم ترین و اساسی ترین ویژگی هایی است که باید در هنگام خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی به آن توجه داشت، به خاطر داشته باشید که ثبات کفش از پیچ خوردن مچ پا جلوگیری می کند.
- داشتن انعطاف پذیری بالا: سعی کنید همیشه به سراغ کفش هایی بروید که انعطاف پذیری بالایی داشته باشند و بتوانند با حرکات پا هماهنگ شوند. کتونی ها و کفش های خشک می تواند به پاها و زانوهای شما آسیب جدی وارد کرده و البته سبب ایجاد میخچه و مشکلات این چنینی نیز بشود.
- توجه به نوع کفش: یکی دیگر از موضوعاتی که هنگام خرید کفش ها باید آن را در نظر بگیرید، نوع کتونی دخترانه مناسب پیاده روی می باشد. به خاطر داشته باشید که کفش های پیاده روی در دو نوع استبیلیتی (Stability) و مونوترک (Neutral) موجود هستند. کفش های استبیلیتی برای افرادی که کف پای پرانتزی یا قوس کم دارند مناسب می باشد و همچنین کفش های مونوترک برای افرادی که کف پای معمولی دارند کاربرد خواهند داشت. کفش را بر اساس نوع پای خود انتخاب کنید.
- در نظر گرفتن وزن و اندازه کفش: وزن کفش یکی دیگر از ویژگی های بسیار مهم در خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی می باشد. به خاطر داشته باشید که کفش های سبک تر راحتی بیشتری دارند و پاهای شما را خسته نخواهند کرد. همچنین سعی کنید کفشی دقیقا مناسب و اندازه پای خود تهیه فرمایید. زیرا اگر غیر این حالت باشد، نمی توانید به خوبی با کفش راه بروید یا ورزش کنید.
- توجه به سطح زمین: موضوع اساسی دیگر، این است که پیش از خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی به سطح زمینی که در ان قصد پیاده روی دارید، توجه کنید. در واقع اگر می خواهید که در زمین های ناهموار پیاده روی کنید، باید از کفش های مخصوص پیاده روی در زمین های ناهموار استفاده کنید. برای کوهنوردی نیز باید کفش های مخصوص کوهنوردی تهیه کرد.
- توجه به وضعیت پاها: اگر دچار مشکلات کمر درد یا زانو درد هستید بهترین نوع کفش برای شما کتونی طبی که در آن احساس راحتی داشته باشید، خواهد بود. این نوع کفش ها دارای زیره هایی طبی بوده و سبب می شوند تا فشار کمی به کف پا و زانو وارد شود و از بروز انواع درد ها در پا و مفاصل جلوگیری می کنند.
نکات مهم به هنگام خرید دخترانه مناسب پیاده روی
به غیر از موارد ذکر شده در فوق، یک سری نکات مهم دیگر در خرید کتونی مناسب پیاده روی نیز وجود دارد که توجه به آن ها نیز ضرورت خواهد داشت. در ادامه به این نکات خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی اشاره می کنیم:
- بهتر است تا برای آن که وزن کفش را امتحان کنید، کفش را در حالتی که ایستاده اید و وزن خود را روی آن قرار داده اید، در نظر بگیرید.
- کفش را در حالتی که راه می روید، در نظر بگیرید و ببینید که آیا در آن احساس راحتی دارید یا خیر و همچنین در این حالت باید به انعطاف پذیری کفش نیز دقت فرمایید.
- به خاطر داشته باشید کفش باید فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشد و هرگز کفش هایی که فضای کافی ندارند را خریداری نکنید.
- کفش باید به خوبی از مچ پا پشتیبانی و آن را در بر بگیرد. در غیر این صورت ممکن است مچ پا به هنگام ورزش یا پیاده روی دچار در رفتگی بشود.
بهترین برندها برای کتونی پیاده روی
بهترین برندها برای کتونی پیاده روی
برندهای بسیار مختلفی در جهان وجود دارد که کتونی ها و کفش های مناسب پیاده روی را ارائه می دهند. این برندها معمولا قیمت متوسط تا بالایی داشته و ممکن است برای تهیه آن ها متحمل هزینه هایی شوید. به خاطر داشته باشید که در ایران نیز برخی از برندها وجود دارند که کتونی های متناسب و مخصوص پیاده روی را تولید می کنند. شما عزیزان برای خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی می توانید هم از برندهای مشهور آن ها را تهیه کرده و هم به سراغ برندهای ایرانی بروید. فروشگاه کتونی خان انواع کتونی های دخترانه مناسب پیاده روی و استفاده روزمره را در طیف وسیعی عرضه می کند که میتوانید با خیالی آسوده اقدام به خرید نمائید. همچنین در هر حالت لازم است تا پیش از خرید، ویژگی های کتونی دخترانه مناسب پیاده روی که در فوق ذکر کرده ایم را در نظر بگیرید! از جمله بهترین برندهای کتونی برای پیاده روی به شرح زیر است:
- نایک
- ایرجردن
- کامن پراجکت
- نیوبالانس
- نیوتون رانینگ
- ساوکنی
- اسکیچرز
- آدیداس
- پوما
- الکساندر مک کوئین
- ریباک
- راف سیمونز
- فندی
- پرادا
- گوچی
- والنتینو
- کاپا
- فیلا
- بالنسیاگا
- مونیخ
- اسیکس
- لاکست
- هوکا وان وان
- سالومون
مدل هایی که هم شیک و هم کاربردی هستند
بسیاری از شما عزیزان ممکن است به دنبال خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی هستید که بتوانید آن را در زمان های مختلف استفاده کنید. در واقع مدل های شیک و کاربردی از کتونی، می تواند با تمامی استایل های اسپرت ست شود و زیبایی منحصر به فردی را به استایل شما ببخشید. انتخاب مدل مناسب به سلیقه شما بستگی دارد و همچنین نوع لباس هایی که در زمان های مختلف به تن می کنید. اما در ادامه به چند مدل از کتونی دخترانه مناسب پیاده روی که هم شیک و هم کاربردی هستند، اشاره کرده ایم:
- کفش پیاده روی اسکیچرز (Skechers)
- کفش پیاده روی نایک زوم ایکس استریک فلای (Nike ZoomX Streakfly)
- کفش پیاده روی نایک زوم ایکس اینوینسیبل ران (Nike ZoomX Invincible Run)
- کفش پیاده روی هوکا وانوان بونگا (Hoka One One Bondi)
- کفش پیاده روی اسکیچرز گو مدل 5 (Sketchers Go Run 5)
- کفش پیاده روی آلترا تورین 5 (Altra Torin 5)
- کفش پیاده روی سالامون X Reveal 2 (Salomon X Reveal 2)
- کفش پیاده روی آدیداس NMD R1 (Adidas NMD R1)
- کفش پیاده روی آدیداس NMD R1 GTX (Adidas NMD R1 GTX)
- کفش پیاده روی مرل مونستر (Merrell Moab)
سخن پایانی
در این مطلب سعی کردیم تا نکات خرید کتونی دخترانه مناسب پیاده روی را خدمت شما عزیزان شرح دهیم تا بتوانید کفش مناسب ورزشی خود را راحت تر و با اطلاعات کامل تر خریداری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر و همچنین خرید انواع کتونی دخترانه، به وب سایت ما مراجعه کرده و با کارشناسان در این خصوص مشورت فرمایید. ما بهترین کتونی ها را با نازل ترین قیمت به شما پیشنهاد خواهیم داد.
